近日，韩国女明星崔雪莉自杀的消息引发广大网友的关注，更是引起了娱乐圈的轰动。据媒体报道，崔雪莉之所以自杀或因抑郁症及网络暴力有关，为此不少明星艺人纷纷表态抵制网络暴力，并且明星患抑郁症也再次受到关注。

不仅仅是她，很多身患抑郁的人就在我们的身边，他们看似与我们无异。但是，他们的内心无时无刻不受着抑郁的折磨。一旦失望达到临界点，他们就会走上极端，以至于自杀。没有无缘无故的抑郁，只是一旦发展成了严重的抑郁症，就会与压力源关系不那么密切了，以至于看不出来了。

最亲密的人一般会发现线索，自杀者一般也会留下遗嘱。名人因抑郁症自杀很容易让人觉得抑郁症不可治愈，其实，绝大多数抑郁症如果能有及时的药物治疗加心理治疗是可以疗愈的。

下面有一个抑郁症科普小视频，让我们一起来看一下吧！

一 、抑郁就在我们身边

根据调查，抑郁症在我国的发病率为3%—5%，女性多于男性，其终生患病的危险性女性为12%—20%，男性为4%—12%，终生患病率高达17%。而患上抑郁症的人群也有其特点，一般多为文化水平相对较高，有一定社会地位、在别人眼里工作较好的人，另外，由于社会因素的影响，40、50岁的下岗职工中出现抑郁的也日益增加。

其实，很多大学生就患有抑郁症，只是很多人不够重视才导致了很多大学生自残甚至自杀。

大学生抑郁症是一种常见的心境障碍，学习、生活、就业等压力，失恋、心理失衡等原因，均可引发抑郁症。表现为持久的心情低落、无精打采，谈及未来没有信心，缺乏主动性，严重者可出现自杀念头和行为。

二、微笑型抑郁症最为危险

心理学专家表示，心理疾病本身有一定的主观性和隐秘性。抑郁症的核心是主观痛苦，如果没有严重到破坏社会功能，别人就很难察觉出来。因此，有些抑郁症具有“隐形”特征，如“微笑型抑郁症”。

现在我们的社会，似乎过于推崇拥有快乐。

很多微笑抑郁者不愿意面对自己的抑郁，他们徒劳地期待抑郁情绪能够自己消失。在这种情况下，他们不仅拒绝承认，甚至用微笑来进行自我肯定，试图告诉自己，你看，我也没有这么难过啊，我还能笑得出来。恰恰是这种心态，容易延误治疗，导致抑郁情绪变本加厉。

三、分辨抑郁心情与抑郁症

随着网络资讯的迅速发展，大众对抑郁症存在很多误解，容易将抑郁症与抑郁情绪、抑郁心情混淆。

抑郁症与正常人的心情不好、心情压抑不是同一回事，所以不要简单地把生活中抑郁心情判断为抑郁症。

抑郁症有以下三个特点：

第一，抑郁症患者症状有很多。除了心情不好外，还会出现睡不好觉、吃不下饭、兴趣丧失、意志消沉、反应迟钝、自责、疲惫等状态，甚至觉得生活毫无意义、想要自杀等；

第二，这种状态持续时间长，几乎是每天出现，持续时间至少两周以上；

第三，社会功能受损，如无法工作、学习，不能与家人正常相处，不能生活自理，不愿跟人来往，甚至害怕出门。

四、大学生出现抑郁情绪可能有很多方面的因素

（一）大学环境的不适应

大学生进入大学后，面对的是新的环境，它包括学校的软硬件，学校的内部及周边的环境。面对这样的变化，大学生一时较难适应变化了的新环境，不能及时调节自己的失衡，从而导致心理紧张、烦闷、抑郁。

（二）人际关系矛盾

大学校园属人群密集型场所，面对来自不同地域，文化背景、价值观念不尽相同又具有鲜活个性的学子们，人际关系矛盾尤为突出。有相当一部分学生对自己的人际关系不满意，深感人际关系复杂而孤独压抑。

（三）物质贫困

在生活条件方面，从吃穿乃至言行举止，都与经济条件好的学生有很大的反差，除了学习上的竞争外，还要承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面。

（四）失恋

大学生正值青年期，渴望得到异性的友谊和爱情，恋爱现象很常见，但恋爱的成功率却比较低。有许多大学生经受过恋爱挫折，有过失恋的心理体验。由于不能正确对待失恋，有的学生出现了失恋后情绪低沉，精神萎靡不振。

由此来看我们在大学生活中更要积极向上，坚强勇敢，沐浴阳光，多做运动，保持良好的生活习惯.

如果出现抑郁情绪也不要慌张，可以及时的向心理健康中心的老师求助，携带着一卡通去主楼e0206预约咨询。

如果身边有人出现了这种情绪，要多多陪伴他，理解他。你的陪伴和支持是他对抗抑郁的最大力量。最后愿大家都能有远离抑郁阴云，活在明媚阳光下。