理学院开展“心理防疫·同心同行”系列活动

对由疫情引发的“心理恐慌病毒”，理学院积极参与学生处心理健康中心的疫情防控工作，同时为进一步加强疫情期间对全院学生的心理疏导，加强学生心理状况的调试，及时调整学生心理状态，科学有效的做好心理防护，并结合疫情期间的心理健康规律，学院开展了“心理防疫·同心同行”系列活动。

一、心理“疫”站，普及常识。新冠肺炎疫情发生后，部分学生出现压力过大、焦虑、烦躁等情绪，心理健康不容忽视。为了使大家正确认识和科学应对新冠肺炎疫情，在疫情防控中拥有健康心理，学院对常见的心理问题进行整理和分析，并在公众号上进行推送，旨在帮助学生梳理疫情期间出现的各种心理问题和心理反应，介绍心理应激的相关常识，帮助学生降低恐慌、紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，提升和调整自身心理状态的能力，从而建立积极、良好、健康的心态，更好地迎接美好生活。

二、暖心战“疫”，凝聚亲情。在这段特殊的时间里，面对被延长的假期，亲子相处的时间增加了，亲子关系是否依然融洽？在家庭这个主战场中，学生应该如何与父母共度一段有意义的时光？为此，学院举办“暖心战‘疫’·走进父母”心理健康主题班会活动，帮助学生重建亲子关系，学会与父母和谐相处、懂得感恩，提高学生与父母间的幸福指数，并形成家校合力，培养学生具有家国情怀、担当使命、承担责任的意识。

三、携手战“疫”，接力加油。在疫情期间，学院举办“心理委员在行动”系列活动，以各种方式为疫情加油和祈祷，全体学生积极参与、携手战“疫”，接力加油。学生的祝福就是一盏点亮希望的灯，把力量传递给有需要的人。他们以自己的方式，点亮了对武汉人民、湖北人民的爱。各班级心理委员也建立互助小组，通过微信、QQ等方式诉说心理困扰，通过线上开导和安慰，引导同学们合理宣泄表达，理性面对疫情，倡导他们能够“走出来、说出来、唱起来、哭出来、写出来、呼出来、动起来”。此外，心理委员还推出“饭后真心大冒险”、“手写加油”“宅着谈趣事”、“美味佳肴”等活动。通过各班级心理委员精心组织的活动，让同学们积极行动，激活“心理免疫细胞”，让他们互助激励，共同成长！

此次疫情防控期间，广大理学院学子彰显了识大体、顾大局的爱国情怀，不仅主动深入疫情联防联控的一线，以志愿服务支援全国疫情防控工作，以班长、心理委员为代表的众多学生干部更是主动学习心理健康知识，将有温度、有情怀的学生工作落实到每一个细节，缓解了广大学生的焦躁情绪，坚定了战胜疫情的必胜信心，筑牢了家校心理健康防线。松江不语，静待花开，期待再次相遇在科大。