近期全国各地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，习近平总书记强调：“要加强心理干预和疏导、有针对性做好人文关怀”。为深入贯彻落实国家、省教育厅、学校党委关于科学防疫的要求、增强学院学生坚定共同战“疫”的决心、共克时艰的信念、树立积极健康的心理状态、做好自我心理状况调适，并在家与父母相处中懂得感恩、学会交流，构建温馨和谐的家庭氛围。理学院于3月23日-3月27日在各年级班主任以及辅导员老师的组织下分班级逐一召开了主题为“暖心战疫·走近父母”“云”端心理健康主题班会。

一、班会流程

在班会过程中，同学们认真学习了学校下发的心理健康主题班会材料，班主任老师详细介绍了春季可能出现的心理“感冒”症状并认真分析了容易出现这些症状的原因。同时结合班级同学的实际状况，班主任老师耐心细致地介绍了同学们在当前居家战“疫”的时期应如何养心，指导同学们如何正确的进行心理疏导与求助。

而后，面对“遇到‘妈见打’怎么办？”一问题，每个人都积极分享自己在家中如何与父母和谐相处、和父母因为什么发生过矛盾、最后是如何解决的等一系列问题。师生们畅所欲言，气氛热烈。学生们积极分享自己在家与父母相处的“幸福经历”、讨论如何“化险为夷”、学会做“乖宝宝”等经历。大家脑洞大开，妙招不断。热闹之余，在班主任老师倾情分享感人战“疫”故事和切身体会后，同学们渐渐地意识到要通过陪伴、沟通等方式主动帮助父母做力所能及的事。学会用不同的方式与父母和谐相处，学会感恩，珍惜与父母相处的美好时光。

同学们开班会的场景

会议中，各班级班主任也对本班学生的做法进行点评，并强调和父母和谐相处不仅仅是表现在不吵架，也表现在心理层面。同学们应该多和父母说说心里话，与父母进行深入的沟通，养成一个好的家庭交流氛围。疫情本身也在击溃每一个人的心理防线。通过许多同学的反应，大多数人在情绪不佳、压力大的情况下很容易出现出口伤人的情况，这种情况可能会使家人误解自己真正的意图。沟通的目的不是说服,更不是控制,而是让双方达成共识、建立认同,从而让关系的链接进一步加深。这既是沟通的定义,也是沟通的原则。学会“共情”沟通让对方感觉到被重视、被信任,从而更容易表达自己真实的情感。恰当的情感交流，才是高质量陪伴的本质。

班会结束后，每位同学写下了自己的感受，表示日后会合理规划学习生活，积极调整自己的心态，接纳自己的情绪反应，多站在父母的角度考虑问题，多与他们交流，用不同的方式与父母和谐相处。学会感恩，多帮助父母做力所能及的事，增加我们与父母之间的安全感和幸福感。下面，让我们一起来看一下班会过后同学们的感受吧！

物理17-2班 古冬梅

物理17-2班 李啸

统计18-1班 廖旖

统计18-1班 史乾龙

力学19-1班 石鑫鑫

力学19-1班 张硕

物理19-2班 金洲缘

二、班会总结

此次“云”端心理健康主题班会的召开，真正意义上实现了“人人谈感受、人人受教育，人人有启发”的教育目标，有效提高了学生对学业困惑、亲子关系、感情受挫等各种心理困惑的应对能力。进而在学生的学习及生活中涌入亲情的热流、驱散心理的阴霾、打开心灵的窗户、坚定追梦的决心。

师生共同通过“云”班会上了一堂生动的教育课，同时本次活动增强了理学院学生自觉维护自身心理健康的意识，并建立自信、增强心理素质，在班级内营造出关注心理健康、重视心理健康的氛围，更增强了班级集体凝聚力。同样也提高了同学们的心理健康知识水平，调动了同学们的心理保健意识，掀起了同学们关注心理健康的热潮，真正意义上让心理教育工作走进了班级。