525心理活动||在“云”端开展525心理健康教育活动

为深入贯彻落实国家、省教育厅、学校党委关于科学防疫的要求，全面打赢疫情防控这场“心理战疫”，心理中心自3月末下发了通知，要求抢前抓早，精心设计，统筹部署各学院围绕“暖心战疫”这一主题积极开展学校第十八届 525心理健康教育系列活动，确保疫情防控和居家教育“两不误”，心理咨询和心理育人“两促进”。

一、坚持“云”端教育，多措并举普及知识

结合学生居家生活状态，心理中心和各学院充分利用网站、官方微信“黑科大学工”、各学院公众平台等新媒体端，为广大师生提供疫情期间的心理科普知识、心理问题应对、身心放松操、心理图书分享、心理影片分享等维持正常生活、学会自我心理调节、寻求社会支持和心理干预等方面的技巧和方法，促进了学生稳定良好心态的保持。

二、通过“云”端班会，做好学生疫情防控贴心人

为了更好的使思政教育与心理健康教育有效结合，心理中心统筹各学院创新工作方式，“屏对屏、面对面、心连心”确保思政教育和心理教育不掉线，心理中心面向全校学生组织开展了“暖心战疫 与父母和谐相处”心理健康主题班会活动。引导学生正确面对春季可能出现的心理问题，正确判断自己的心理状况，正确处理与父母之间的冲突，以及正确进行心理疏导和求助等。通过在线“云班会”，既帮助学生科学面对心理变化，丰富了心理预防知识，又达到了云端思政的预期效果，营造了积极氛围，促进了家校协同育人和良好互动。

三、强化“云”端学习，助力心理健康队伍能力提升

为了更好的提高心理健康工作队伍能力和水平，心理中心分别组织全体学生工作干部、大学生骨干、心理委员、班主任等参加了教育部、省教育厅、中国心理学会等组织开展的有关高校心理危机干预、复课前后高校学生心理健康工作、心理援助热线等方面的培训及讲座，学习内容涉及心理问题的特征及辨识、心理辅导的方法与技巧、不良情绪的疏导与调整等，通过培训，不仅强化了学校“四级”心理健康队伍的工作意识和全员意识，也提高了心理危机事件处理能力，利于未来工作中更好引导大学生理性认识和应对疫情带来的学习、生活和就业的影响，更好的帮助学生学会接纳、积极生活、快乐成长。

四、立足“云”端服务，抓实异常排查和心理咨询工作

疫情防控、延长的假期、居家宅学，学生们面临着身体和心理的双重考验，紧张、不安、焦虑、恐慌等不良情绪不断侵蚀学生心理健康。为此，心理中心全面安排部署心理健康状况摸排、心理危机预警和转介等工作，同时要求各学院要做到“疫情阻击”和“心理防护”两手抓，停课不停“心服务”，要利用云端优势来抓实抓牢行为行为异常排查和心理咨询服务工作，护航学生心理健康。心理中心统筹各学院依托“中国大学生心理健康测评系统”组织全校学生进行了心理测试；启动了《心理异常零汇报制度》和《异常言行信息排查和报送制度》；通过微信、QQ、钉钉、邮箱、电话等多种形式开展视频、语音、文字等“一对一”网络心理咨询工作，为全校有咨询服务需要的学生提供情绪疏导和心理支持。

五、丰富“云”端活动，寓教于乐见实效

疫情防控期间，组织丰富多彩的活动可以有效帮助学生缓解、释放不良情绪，提升学生应对困难挑战的能力和信心。心理中心以及全校16个学院也纷纷开展各具特色的主题教育活动，以“读书分享会”“线上团体辅导”“线上厨艺大比拼”“绘画大赛”“心理影视作品配音大赛”“抖音视频大赛”等活动形式，通过文化作品作品、美食分享、“宅家时光”视频分享、幸福时刻“SHOW”等活动内容，将疫情防控、心理减压、积极心态建立、家校合作等方面的知识寓教于乐，让学生们感受云端互动的新奇和喜悦，感受团队合作带来的支持和温暖。作为理事单位，心理中心组织参加了中国心理学会及高校心理委员工作平台联合举办的“我班战疫心故事”全国网络大展示活动，全校共有58个作品参加，得到活动主办方的高度认可。