为应对当前新型冠状病毒肺炎疫情防控常态化要求，积极提升学院辅导员，班主任应对疫情影响下的心理健康工作，按照学生处《关于回看黑龙江省高校心理健康教育远程网络培训的通知》相关要求，国教教育学院快速响应，认真学习，提升能力，主动作为，为全面打赢疫情防控阻击战提供坚实的心理保障。
以下是国际教育学院辅导员老师和班主任的老师的学习心得，让我们共同欣赏一下，他们学习后的感悟与收获。
辅导员田晨：
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。当前国外疫情加速蔓延，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势，省内疫情防控形势压力进一步增强，学生心理健康教育工作的重要性进一步凸显，通过学习，对疫情防控常态化要求期间学生心理健康工作有了更深入的认识。
一、丰富指导途径，提升线上指导能力。受疫情影响，“云端”见面形式更加丰富多样，作为辅导员，学生健康成长的领路人和知心朋友，更要适应发展，提升线上心理工作能力，积极拓展心理健康工作指导途径，促进心理健康教育工作能力进一步提升。
二、拓展沟通渠道，促进家校互动。通过疫情期间的“云班会”“云家访”的途径，见本人面、家长声，建立全面沟通渠道，围绕学生假期居家生活的学习、就业等方面的指导全面加强学生心理健康教育，结合社会实践安排，指导学生聚焦孝老爱亲，为家庭出一份力，提升学生居家生活幸福感，为学生营造阳光健康的心理环境。
三、完发挥心理委员、心理联络员作用。完善心理普查排查机制，精准掌握，精准关注，精准帮扶。结合每日疫情防控汇报制度，每日摸排学生心理健康情况，确保排查全覆盖，无死角。围绕排查反馈的问题，从日常关怀，贫困生资助，就业困难帮扶等角度，加强学生教育与帮扶。
四、普及科学知识引导学生正确面对疫情。通过学生活跃的新媒体等途径，宣传防疫健康知识，引导学生正确科学面对疫情，消除不必要的恐慌感，同时教育指导学生不信谣，不传谣。积极传播正能量。
辅导员宋烨：
通过学习黑龙江省高校心理健康教育远程网络培训使我应对疫情后大学生心理健康问题有了新的认识。
一、畅通信息：心理困扰讲出来。一方面，加大科普宣传力度，正确看待出现的心理应激反应和情绪困扰，引导其合理缓释压力、调节情绪；另一方面，增强学生心理自助和求助的意识，鼓励学生在遇到心理困扰时主动寻找资源，积极寻求帮助。同时，强化朋辈队伍的专业化培养，在学生群体中营造良好的自助互助氛围。
二、加强排查：重点对象找出来。有效的评估筛查是进行心理干预的前提和基础，能确保心理干预的针对性和有效性。可以通过网络问卷的形式对大学生的心理状况进行集中调查，及时掌握学生心理需求和动态，同时，重点对三困（学业困难、心理困扰、经济困苦）学生和疫情严重地区学生等特殊群体进行逐个排查，在综合研判的基础上形成对学生较为全面和精准的评估。
三、整合资源：班团阵地建起来。着力夯实班团心理防疫基础。依托学院公众号媒体和学生班级，利用各类线上线下平台，开展学生喜闻乐见的活动，充分发挥学生班级、学生社团等组织在科普宣传、心理支持方面的优势，增进朋辈陪伴、支持和协作，拓展班团在心理辅导上的援助功能。
四、发挥合力：“护心同盟”连起来。整合校内资源，争取缓解学生学习科研就业压力、解决学习生活现实困扰、加强安全防范措施以及营造轻松愉悦校园环境，为学生形成积极乐观、理性平和的心态创设良好的外部环境。加强家校联合，指导家长正确面对居家生活中引发的亲子冲突、有效应对子女出现的严重心理困扰，共同帮助学生度过特殊时期的心理适应。
俄语17－2班、赴俄土木19－2班班主任 李鎛洪：
通过线上学习《黑龙江省高校心理健康教育远程网络培训》，令我受益匪浅，深感使命在肩。
心理健康是大学素质教育的重要内容，在这当中，学院的班主任老师和辅导员老师毫无疑问地起着重要的作用，作为心理健康教育的导航者，班主任应首先加强自身素质，树立科学的认识与正确的观念，以寝室为单位，建立起班级学生们的联系，了解与掌握班级学生的心理健康状况，助力学生们健康成长。
一、努力提升自身素质，做班级学生成长的导航者。目前，心理健康疾病是危害我国青年学生的突出问题，这就给每一个班主任提出了新的挑战与要求，作为一名班主任，要“学高为师，身正为范。”努力提升自身的素质，多贴近学生，了解他们的所思所想，在开展心理健康教育前，要给自己不断“充电”。阅读一些心理学书籍，学习掌握一些心理的专业理论与知识，在学思践悟中提升自身的素质，学习了解如何培养阳光心态，更为有效地培养学生成长成才。
二、时刻关注学生的心理，做班级学生成长的知心人。在提升自身素质的基础上，还应多深入班级、深入宿舍，通过与班级同学的接触与聊天，关注学生成长，了解每个学生的心态变化；多与学生家长沟通，因为家长是学生成长发展的重要角色，他们对于心理健康的认识和观念将直接影响学生心理健康教育的发展，这样更为有效地了解学生的心理健康状况，鼓励学生与家长多沟通、多交流；开展一些心理健康的活动，为学生树立积极向上的健康心理，努力争做班级学生成长的“知心人”。
心理健康是一项长期工作，作为一名班主任老师，我要不断学习，在学习中汲取知识与养分，并将从书本中学习到的知识融入到日常工作中，在实践中提升本领，在实践中不断探索、不断总结，在国际教育学院的指导下，将班级学生的心理健康工作做细、做实，让班级开出“心理健康之花”，用自身的汗水去浇灌出“丰硕之果！”
俄语18-2班班主任 刘扬：
围绕黑龙江省高校心理健康教育远程网络培训的学习，使我认识到，加强学生心理健康工作的重要性和迫切性。作为班级班主任，要多关心关爱学生，加强学生心理健康教育。
一是建立健全防控体系，发挥心理班长、寝室长作用，同时经常的深入学生、了解学生，常态化的为每名同学“做体检”。
二是积极开展健康向上的心理活动，围绕班级同学兴趣特点，定期开展线上的班团活动，丰富学生心理健康教育内容，
三是构建家校沟通机制，强化共同预防，通过主动与家长沟通，强调心理健康工作的重要性，提升家庭对心理健康的认识，共同使出心理健康教育合力。
计算机18-1班班主任 李轶男：
通过对黑龙江省高校心理健康教育远程网络培训的学习，使我对加强学生心理健康教育工作有了新的认识，特别是疫情期间，做好大学生心理健康工作尤为重要。
首先，要精准掌握学生情况，特别是疫情期间的心理变化，针对有困难的重点学生要重点关注，提升学生心理上的幸福感。
其次，要通过发挥班委作用积极开展疫情期间心理防护知识宣传，引导学生正确认识疫情，为学生消除心理上的焦虑感。
最后，要加强与学生的互动交流，春风化雨般的关心关爱学生，消除学生心理上的陌生感。
中加计算机20-2班班主任 杨万基：
心理健康远程网络讲座无论从时间安排、专家团队、课程内容等方面都充分考虑到了班主任和辅导员老师的实际需求。通过本次学习，使我改变了固有的观念、重新审视了自己，令我获益匪浅。身为一名新时代的大学教师，每天接触的都是95后、00后，然而我真的足够了解他们吗？不一定，我又该如何去做的更好呢？
一要汲取专业知识提升自身能力，做学生成长成才的领航员。提升个人专业能力，培养职业精神，相信只有过硬的专业能力和执着的职业精神才能真正做到从学生中来到学生中去，才能被新时代的大学生所信服，才能更好的服务与管理好处在成长期的青年学生。
二要打破旧观念树立新思维，做学生成长的知心朋友。身为教师可能比学生年长、经验丰富，但我们的思想不应被经验束缚，眼界不该被以往的光环禁锢。一切清零，与学生共同成长。我们该设身处地的 “先学生之忧而忧，后学生之乐而乐”。做学生们的知心朋友，从而把学生培养成又红又专、德才兼备、全面发展的中国特色社会主义建设者和可靠接班人。
